Самый быстрый способ: готовим кукурузу за 5 минут

Самый быстрый способ: готовим кукурузу за 5 минут

Самый быстрый способ: готовим кукурузу за 5 минут.Экспресс-приготовление вкусной кукурузы.

Традиционная варка кукурузы занимает не меньше получаса. Слишком долго, не правда ли? Мы знаем гораздо более быстрый способ приготовить сладкий початок. Всего пять минут — и лакомство готово.

Как быстро приготовить кукурузу
Для этого способа понадобится микроволновка: кукуруза готовится в листьях под воздействием горячего пара, а на вкус получается такой же, как вареная.

Ингредиенты:
Неочищенные початки кукурузы (лучше молодые)
Сливочное масло
по вкусу
Соль и перец
по вкусу
Сушеные травы (по желанию)

Способ приготовления:
Главное — не очищайте кукурузу от листьев! Уложите початки на тарелку и отправьте в микроволновку на пять минут при полной мощности.
Все! Кукуруза готова! Осталось ее почистить. Отрежьте нижний конец початка (2–3 см). Будьте осторожны — початки очень горячие, поэтому используйте силиконовую рукавичку или полотенце. Возьмите кукурузу за листья и аккуратно выдавите початок на тарелку.
Очищенную кукурузу натрите солью, травами, сливочным маслом и перцем. Приятного аппетита!Самый быстрый способ: готовим кукурузу за 5 минут

Чем полезна кукуруза
Оказывается, рядовой мексиканец в год съедает около 100 кг кукурузы! У нас этот показатель не превышает 5 кг. А жаль: сахарная кукуруза заменяет целый комплекс витаминов и минералов (среди которых есть даже золото) и обладает массой полезных свойств:

содержит много клетчатки, которая стимулирует перистальтику кишечника и помогает при запорах;
борется с вредным холестерином и нормализует работу вегетососудистой системы;
улучшает выработку половых гормонов;
благодаря высокому содержанию кальция и магния нормализует работу нервной системы и служит отличным антидепрессантом;
устраняет симптомы токсикоза у беременных и стимулирует лактацию у кормящих мам;
препятствует развитию раковых клеток в толстом кишечнике;
благодаря селену способствует очищению печени и желчного пузыря;
изобилует белками и углеводами, при этом имеет очень низкую калорийность.

Тут вы найдете много интересных и вкусных рецептов

Вкусно всем

Кубанский Погребок-самые ценные шедевры Кубанских заготовок

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Самый быстрый способ: готовим кукурузу за 5 минут
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook