Нарезаю куриную грудку и готовлю с овощами. Самый подходящий рецепт ужина

Нарезаю куриную грудку и готовлю с овощами. Самый подходящий рецепт ужина

Нарезаю куриную грудку и готовлю с овощами. Самый подходящий рецепт ужина

Нежная куриная грудка и ароматные овощи, протушенные в сливочном соусе – это довольно изысканный и очень вкусный ужин. Овощи для готовки вы можете брать свежие или замороженные, сметану – лучше пожирнее.

Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:

куриная грудка, 400 г;
лук, 1 шт;
помидоры, 300 г;
брокколи, 200 г;
капуста цветная, 400 г;
сметана, 50 г;
соль, перец, специи.

Процесс приготовления

Куриную грудку режем порционными кусочками, солим и перчим с двух сторон.

Лук режем тонкими четвертинками и обжариваем на небольшом количестве растительного масла.

Помидор заливаем на несколько минут кипятком , потом вынимаем и удаляем кожуру. Режем кубиком и добавляем к луку.

Тушим лук с помидором 4 минуты, добавляем разобранную брокколи, тушим 5 минут.

Добавляем разобранную на соцветия цветную капусту, перемешиваем и тушим под крышкой около 10 минут.

Мясо обжариваем до румяности с двух сторон по 1 минуте.

В овощи добавляем сметану, перемешиваем и сверху выкладываем кусочки мяса, накрываем крышкой и тушим 5 минут.

Подаем мясо сразу с таким ароматным и вкусным овощным гарниром.

Если хотите, можно еще отварить картофель и подавать его с мясом и овощами, они очень сочетаются.

Тут вы найдете много интересных и вкусных рецептов

Вкусно всем

Кубанский Погребок-самые ценные шедевры Кубанских заготовок

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Нарезаю куриную грудку и готовлю с овощами. Самый подходящий рецепт ужина
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook